Warsztat dla doktorantek i doktorantów “Projekt DOKTORAT”
Zapraszamy na warsztat prowadzony przez trenerkę Marzenę Mańturz
Opis warsztatu:
Jest to warsztat trwający łącznie przez cztery miesiące. Składają się na niego dwudniowe zajęcia warsztatowe w jednym miesiącu oraz comiesięczne spotkania typu follow up odbywające się przez kolejne trzy miesiące. Ta nowa formuła zajęć skierowana jest do doktorantów, którzy chcieliby uzyskać wsparcie psychologiczne w realizowaniu długofalowego projektu jakim jest doktorat. Uczestnik może być zarówno początkującym doktorantem, jak również może być bardziej zaawansowany w realizacji pracy doktorskiej. Zajęcia skierowane są do osób, które chciałyby zmierzyć się z trudnościami jakich doświadczają podczas studiów doktoranckich oraz przygotowywania pracy, przy wsparciu pozostałych uczestników grupy oraz prowadzącej. Pomiędzy poszczególnymi spotkaniami uczestnicy będą stawiali przed sobą cele do realizacji, tak aby proces wsparcia był jak najbardziej efektywny.
W trakcie warsztatów:
- będziesz mieć okazję do refleksji nad własną motywacją do podjęcia wyzwania jakim jest doktorat,
- pogłębisz wiedzę na temat efektywnego wyznaczania celów,
- dowiesz się w jaki sposób planować i realizować cel aby faktycznie go osiągnąć,
- określisz przyczyny swoich największych trudności w realizacji długotrwałych projektów,
- dowiesz się jak radzić sobie z prokrastynacją,
- określisz skąd czerpać motywację do dalszego działania,
- poznasz sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami,
Dla: doktorantek i doktorantów
Kiedy: warsztat rozpoczynający: 17 i 24 października w godzinach 9.00 – 14.00, spotkania follow up: 21 listopada, 19 grudnia, 16 stycznia w godzinach 9.00 – 12.00
Gdzie: Centrum Pomocy Psychologicznej, ul. Ludwika Pasteura 7, sala 103
Liczba miejsc: 10 (warsztat ma charakter zamknięty, nie można dołączać do grupy w trakcie procesu)
Zgłoszenia:
Zgłoszenia na warsztat przyjmujemy pod adresem mailowym: psychoedukacjacpp@uw.edu.pl do dnia 10 października 2024 r. W tytule maila prosimy wpisać tytuł warsztatu.
Liczba miejsc jest ograniczona. Osoby, które zgodnie z kolejnością zgłoszeń wypełnią maksymalną liczbę miejsc na warsztacie, zostaną poinformowane drogą mailową. Pozostałe osoby zostaną wpisane na listę rezerwową, według kolejności zgłoszeń.