SZKOLENIA I WARSZTATY

Głównym celem działalności Klubu jest możliwość integracji osób nieneurotypowych i wspólnego spędzania czasu. Spotkania mają różnorodny charakter – warsztatów rozwojowych, zajęć kreatywno-artystycznych, luźnych spotkań towarzyskich (planszówki, tzw. slow friending, wspólne wyjścia), przyczyniających się do integracji i rozwoju kompetencji społecznych.

Głównym celem działalności Klubu jest możliwość integracji osób nieneurotypowych i wspólnego spędzania czasu. Spotkania mają różnorodny charakter – warsztatów rozwojowych, zajęć kreatywno-artystycznych, luźnych spotkań towarzyskich (planszówki, tzw. slow friending, wspólne wyjścia), przyczyniających się do integracji i rozwoju kompetencji społecznych.

W trakcie warsztatów:
– pogłębisz wiedzę na temat mechanizmu powstawania oraz podtrzymywania stresu
– zapoznasz się ze stylami radzenia sobie ze stresem
– poznasz sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem

W trakcie warsztatów zastanowisz się nad powodami prokrastynacji oraz będziesz budować wewnętrzną motywację do podjęcia zmiany. Skoncentrujesz się na swoich zasobach, które mogą Cię wspierać oraz przeszkodach, które sprawiają, że trudno jest Ci utrzymać zamiar. Dowiesz się jak inne osoby radzą sobie z unikającymi strategiami prokrastynacji.