SZKOLENIA I WARSZTATY

Głównym celem działalności Klubu jest możliwość integracji osób nieneurotypowych i wspólnego spędzania czasu. Spotkania mają różnorodny charakter – warsztatów rozwojowych, zajęć kreatywno-artystycznych, luźnych spotkań towarzyskich (planszówki, tzw. slow friending, wspólne wyjścia), przyczyniających się do integracji i rozwoju kompetencji społecznych.

Głównym celem działalności Klubu jest możliwość integracji osób nieneurotypowych i wspólnego spędzania czasu. Spotkania mają różnorodny charakter – warsztatów rozwojowych, zajęć kreatywno-artystycznych, luźnych spotkań towarzyskich (planszówki, tzw. slow friending, wspólne wyjścia), przyczyniających się do integracji i rozwoju kompetencji społecznych.

Dowiesz się jak wymagania otoczenia oraz twoje zasoby wpływają na występowanie stresu oraz poznasz sposoby skutecznego radzenia sobie ze stresem.

Celem jest poznanie sposobów pomagających radzić sobie ze stresem, z których można korzystać samodzielnie.

Zajęcia skierowane są do osób, które chciałyby zmierzyć się z trudnościami jakich doświadczają podczas kształcenia w szkole doktorskiej, przy wsparciu pozostałych uczestników grupy oraz prowadzącej. Pomiędzy poszczególnymi spotkaniami uczestnicy będą stawiali przed sobą cele do realizacji, tak aby proces wsparcia był jak najbardziej efektywny.

W trakcie warsztatów:

• będziesz mieć okazję do refleksji nad własną motywacją do podjęcia wyzwania jakim
  jest doktorat,
• pogłębisz wiedzę na temat efektywnego wyznaczania celów,
• dowiesz się w jaki sposób planować i realizować cel aby faktycznie go osiągnąć,
• określisz przyczyny swoich największych trudności w realizacji długotrwałych
  projektów,
• dowiesz się jak radzić sobie z prokrastynacją,
• określisz skąd czerpać motywację do dalszego działania,
• poznasz sposoby radzenia sobie z pojawiającymi się trudnościami,