Krótkoterminowe wsparcie psychologiczne

Krótkoterminowe wsparcie psychologiczne to jedna z form pomocy oferowanych przez Centrum Pomocy Psychologicznej UW. Obejmuje od 5 do 12 indywidualnych spotkań z psychologiem lub psychoterapeutą.

Na czym polega krótkoterminowe wsparcie?

• Spotkania koncentrują się na konkretnych trudnościach, z którymi zgłasza się dana osoba
• Celem pracy jest zrozumienie przyczyn problemów oraz zmiana nieadaptacyjnych strategii radzenia sobie
• Czas trwania i szczegółowe cele wsparcia ustalane są wspólnie z psychologiem, z uwzględnieniem indywidualnych potrzeb i możliwości

Jak wyglądają spotkania?

• Sesje odbywają się raz w tygodniu
• Spotkania mają charakter stały – zawsze o tej samej porze
• Jedno spotkanie trwa do 50 minut