Kiedy warto się zgłosić?
Nie zwlekaj z decyzją o skorzystaniu z pomocy psychologicznej dla osób doktoryzujących się. Jeśli czujesz, że codzienne funkcjonowanie zaczyna Cię przerastać, Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego (CPP UW) jest miejscem, w którym otrzymasz profesjonalne wsparcie.
Kiedy warto zgłosić się do CPP UW?
Zgłoś się do specjalisty, jeśli doświadczasz:
- trudności z motywacją do nauki, uczestnictwa w zajęciach i spotkaniach towarzyskich, które trwają od dłuższego czasu,
- problemów z koncentracją i nauką,
- wybuchów złości, agresji wobec siebie lub innych,
- spadków nastroju i silnych wahań emocjonalnych,
- braku kontroli nad jedzeniem – objadania się lub ograniczania jedzenia,
- napięcia w ciele, które utrudnia Ci naukę i odpoczynek,
- trudności w zrozumieniu własnych emocji i zachowań,
- sytuacji, gdy wsparcie przyjaciół okazuje się niewystarczające,
- uciekania w alkohol lub inne używki w sytuacjach stresowych,
- doświadczenia traumy lub bycia jej świadkiem,
- braku sensu życia,
- myśli samobójczych.
Profesjonalne wsparcie psychologiczne dla osób doktoryzujących się
Rozmowa z psychologiem pozwoli Ci zrozumieć, z czym się mierzysz, i ustalić najlepszą formę wsparcia. W CPP UW otrzymasz pomoc dostosowaną do Twojej sytuacji lub informacje, gdzie dalej szukać odpowiedniego wsparcia psychicznego.
CPP UW – Centrum Pomocy Psychologicznej Uniwersytetu Warszawskiego to miejsce, gdzie możesz bezpiecznie i bezpłatnie uzyskać profesjonalną pomoc. Nie jesteś sam – skorzystaj z pomocy, zanim trudności staną się jeszcze większe.