Interwencje kryzysowe
Interwencja kryzysowa to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej, oferowana osobom doświadczającym silnych trudności emocjonalnych, psychicznych lub kryzysów życiowych.
Kiedy warto skorzystać z interwencji kryzysowej?
- w sytuacjach nagłego załamania psychicznego lub emocjonalnego
po traumatycznym doświadczeniu, stracie, wypadku, przemocy, - gdy nie radzisz sobie z silnym stresem, lękiem lub poczuciem przytłoczenia
jeśli potrzebujesz szybkiego wsparcia, by odzyskać równowagę psychiczną i móc ponownie korzystać z własnych zasobów.
Na czym polega pomoc w kryzysie?
- Celem interwencji kryzysowej jest szybkie przywrócenie zdolności do samodzielnego radzenia sobie i zapobieganie pogorszeniu się stanu psychicznego.
- Oferowane są zarówno indywidualne, jak i grupowe formy wsparcia.
- Pomoc odbywa się poprzez konsultacje psychologiczne oraz działania o charakterze wsparciowym i stabilizującym.
Jak długo trwa interwencja?
- Czas trwania i forma pomocy są zawsze dostosowywane do sytuacji kryzysowej oraz indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się.
- Interwencja może obejmować jedno lub kilka spotkań, w zależności od charakteru trudności.
Interwencja kryzysowa dla studentów i pracowników Uniwersytetu Warszawskiego to szybka, skuteczna forma wsparcia w nagłych sytuacjach. Nie czekaj – zgłoś się, gdy czujesz, że potrzebujesz pomocy.