Interwencje kryzysowe

Interwencja kryzysowa to forma krótkoterminowej pomocy psychologicznej, oferowana osobom doświadczającym silnych trudności emocjonalnych, psychicznych lub kryzysów życiowych.

Kiedy warto skorzystać z interwencji kryzysowej?

• w sytuacjach nagłego załamania psychicznego lub emocjonalnego
  po traumatycznym doświadczeniu, stracie, wypadku, przemocy,
• gdy nie radzisz sobie z silnym stresem, lękiem lub poczuciem przytłoczenia
  jeśli potrzebujesz szybkiego wsparcia, by odzyskać równowagę psychiczną i móc ponownie korzystać z własnych zasobów. 

Na czym polega pomoc w kryzysie?

• Celem interwencji kryzysowej jest szybkie przywrócenie zdolności do samodzielnego radzenia sobie i zapobieganie pogorszeniu się stanu psychicznego.
• Oferowane są zarówno indywidualne, jak i grupowe formy wsparcia.
• Pomoc odbywa się poprzez konsultacje psychologiczne oraz działania o charakterze wsparciowym i stabilizującym.
  

Jak długo trwa interwencja?

• Czas trwania i forma pomocy są zawsze dostosowywane do sytuacji kryzysowej oraz indywidualnych potrzeb osoby zgłaszającej się.
• Interwencja może obejmować jedno lub kilka spotkań, w zależności od charakteru trudności.

Interwencja kryzysowa dla studentów i pracowników Uniwersytetu Warszawskiego to szybka, skuteczna forma wsparcia w nagłych sytuacjach. Nie czekaj – zgłoś się, gdy czujesz, że potrzebujesz pomocy.