Początek studiów – jak sobie poradzić?

Dokładnie za tydzień ponad 10 tysięcy nowych studentów rozpocznie studia na UW! Pierwsze tygodnie w nowym otoczeniu bywają trudne. 

– To oczywiste, że na początku mogą być poddenerwowani. Są w nowym otoczeniu, zaczynają inny tryb nauki niż dotychczas, często są z dala od kolegów, koleżanek, domu – mówi dr Szymon Chrząstowski, kierownik CPP UW.

Co robić, jeśli ten stres jest zbyt silny?

– Po pierwsze trzeba dać sobie czas na adaptację. Ważne jest też to, żeby uświadomić sobie, że nie jestem w tym sam. Jeśli stan poddenerwowania jednak przedłuża się, trzeba  zastanowić się, czy nie ma on innych przyczyn. Trudno to jednak ocenić samemu, dlatego w takich przypadkach warto zgłosić się do Centrum Pomocy Psychologicznej UW – radzi dr Szymon Chrząstowski. 

Sprawdźcie także, jak swoje początki na studiach wspominają wykładowcy: dr Monika Kresa z Wydział Polonistyki UW oraz prof. Mikołaj Bojańczyk z Wydział Matematyki, Informatyki i Mechaniki UW.

Link do pełnego artykułu na stronie Uniwersytetu Warszawskiego: goo.gl/EcfCgF

 


Data publikacji: 26 września 2018