Zachęcamy do zapoznanie się z artykułami, które mogą być pomocne w radzeniu sobie z obecną sytuacją. Pamiętajcie, że nie ma zestawu najlepszych rad dotyczących poradzenia sobie ze stresem w obliczu epidemii. Mamy jednak nadzieję, że poniższe artykuły będą dla Was inspirujące we własnych poszukiwaniach metod znajdowania spokoju. Będziemy stopniowo uzupełniać nasze propozycje.

Jeśli jednak czujesz, że przeżywasz zbyt duże napięcie, skontaktuj się z nami. Na ile to będzie możliwe, postaramy się pomóc.

• Trzy lekcje na kwarantannę – artykuł psycholożki i trenerki Natalii de Barbaro 

• Wywiad Gazety.pl z psychoterapeutką Danutą Golec 

• „Masz prawo nie ogarniać” – artykuł dr Agnieszki Wojnarowskiej na portalu Kosmos Dla Dorosłych

• Wywiad Onet.pl z psycholog i terapeutką uzależnień dr Ewą Woydyłło 

• Rodzicielstwo w czasach #zostanwdomu – artykuł Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

• Wywiad z kierownikiem CPP UW dr. Szymonem Chrząstowskim

• Esther Perel on life and love under quarantine – wideo rozmowa z Esther Perel, psychoterapeutką i autorką bestellerowych książek o intymności i relacjach

• „Pandemia może wyostrzać istniejące wcześniej problemy” – wywiad Polska Times z dr. Szymonem Chrząstowskim

• Rozmowa z dr Joanną Stryjczyk, psychoterapeutką z Centrum Pomocy Psychologicznej UW, w Radiu Kampus 

• Jak zadbać o zdrowie psychiczne podczas izolacji? Pytamy ekspertów – podcasty TOK FM

• Miłość po czasie zarazy – wywiad z prof. Zbigniewem Lwem-Starowiczem