Nie odkładaj na później – warsztat dla osób z problemem prokrastynacji
12 lipca 2021

Zapraszamy na trzecią, tym razem wakacyjną edycję warsztatu dla osób z problemem prokrastynacji. Są to spotkania przeznaczone dla osób uczących się na UW, które mają problem z podejmowaniem decyzji czy wykonywaniem zadań na czas, oraz czują że unikają zaangażowania przez robienie niepotrzebnych rzeczy. Słowem: prokrastynują.

Jeśli czujesz, że zabranie się za prostą rzecz zajmuje Ci kilka dni, że dopiero deadline jest w stanie zmusić Cię do zrobienia czegokolwiek, a czasami nawet goniące terminy nie motywują – ten warsztat może być dla Ciebie!

Zapraszamy na niego osoby, które mają przed sobą do wykonania jakiś projekt – pracę licencjacką, pracę magisterską, pracę zaliczeniową, naukę do egzaminu – a czują, że nadmiernie odkładają zajęcie się tym zadaniem.

Warsztat ma charakter grupowy, prowadzony jest metodą restrykcji czasu pracy, trwa 5 spotkań, grupa liczy od 6 do 8 osób.

Kiedy i gdzie?

Planujemy nabór do dwóch grup, każda z nich będzie trwać przez kolejnych 5 tygodni, a każde spotkanie będzie trwać 90 minut.
Pierwsza grupa przeznaczona dla studentów wystartuje w poniedziałek 23 sierpnia 2021 r. w godzinach  9:00-10:45, a druga grupa dla doktorantów w środę 25 sierpnia 2021 r. w godzinach 10:00-11:45.
Spotkania będą odbywały się on-line.

Dla kogo?

1) Warsztat przeznaczony jest dla studentek i studentów (poniedziałek) oraz doktorantów i doktorantek (środa) UW.

2) Zapraszamy osoby, które mają jakiś projekt do wykonania (praca dyplomowa, nauka do egzaminu), z terminem wykonania do końca semestru zimowego lub później.

3) Warsztat przeznaczony jest dla osób, których głównym problemem jest odwlekanie i odkładanie działania. Jeśli czujesz, że dokucza Ci taki problem, ale jest on poboczny do innego – na przykład od jakiegoś czasu zmagasz się z pogorszonym nastrojem albo dużym nasileniem lęku – również zapraszamy na konsultację. W takim wypadku terapeuta może polecić Ci inną formę pomocy niż ten warsztat.

Jak się zapisać?

Wszystkich chętnych zapraszamy na konsultację indywidualną z psychoterapeutami prowadzącymi grupę – mgr Renatą Składanek oraz mgr Gayą Sawicką. Prosimy o zapisywanie się na konsultacje  od połowy lipca 2021.

Zapisu można dokonać poprzez formularz cpp.asysto.pl. Prosimy o dodanie przy zapisie uwagi „prokrastynacja”.

Powodzenie grupy zależy od zaangażowania jej uczestników. Nie ma możliwości dołączenia do grupy w trakcie cyklu.


Wakacyjna Grupa Interpersonalna – trwają zapisy!
08 lipca 2021

Na ponad rok pandemia zamknęła nas wszystkich w domach, co mogło wpłynąć na indywidualny obraz siebie w relacji z innymi. Często słyszymy o tym podczas naszych konsultacji w CPP. Dlatego postanowiliśmy utworzyć Wakacyjną Grupę Interpersonalną. Zapraszamy do niej studentki oraz studentów UW, którzy chcieliby lepiej poznać i zrozumieć siebie w kontekście relacji z innymi ludźmi, zarówno tymi w domu, rodzinie, jak i na uczelni, czy w pracy. 

Zapraszamy serdecznie każdą osobę, która w bezpiecznych warunkach chciałaby:

  • przyjrzeć się, w jaki sposób funkcjonuje w grupie,
  • dowiedzieć się, jakie role przyjmuje w sytuacjach grupowych,
  • uzyskać informacje, jak odbierają ją inni,
  • przyjrzeć się swoim schematom relacyjnym,
  • oswoić się z byciem w grupie po okresie izolacji,
  • poznać swoje mocne strony i trudności związane z byciem w grupie,
  • zrobić krok w kierunku większej swobody bycia w grupie.

Szczegółowe informacje

Grupa skierowana jest do studentów i studentek Uniwersytetu Warszawskiego. 

Spotkania grupy odbędą się online w formie zblokowanej. Łączny czas trwania to 20 godzin.

Będziemy spotykać się przez 5 dni na 4 godziny wspólnej pracy z półgodzinną przerwą. Forma będzie częściowo ustrukturyzowana, co oznacza, że część czasu będzie poświęcona na ćwiczenia dostosowane do potrzeb uczestników.

Dzięki możliwości omawiania swoich uczuć i reakcji na poszczególne ćwiczenia i uczestników będziesz mógł/mogła lepiej poznać siebie i swoje potrzeby związane z przebywaniem w różnego rodzaju grupach. Będzie to też okazja, żeby poznać nowych ludzi i oswoić się na nowo z kontaktem z innymi osobami.

Termin: 02-06.08 2021 w godzinach 10.00-12.00 i 12:30-14:30 (2 bloki każdego dnia).

Grupa będzie liczyła: 8 osób i jest grupą zamkniętą (wszyscy startujemy w poniedziałek 2 sierpnia i w takim samym składzie kończymy grupę w piątek 6 sierpnia 2021)

Spotkania będą odbywać się online. Poprowadzą je terapeutki Renata Składanek i Martyna Jankowska.

Jeśli chcesz wziąć udział w grupie, zapisz się na konsultację za pośrednictwem terminarza do jednej z prowadzących terapeutek. Podczas wstępnej konsultacji będziemy mogli przyjrzeć się Twoim potrzebom i sprawdzić, czy grupa będzie odpowiadającą na nie formą pomocy.

LINK DO FORMULARZA ZAPISÓW >> 

Zapraszamy!


Przeciwdziałanie molestowaniu seksualnemu na uczelni. Informator Uniwersytetu Warszawskiego
26 kwietnia 2021

„Przeciwdziałanie molestowaniu seksualnemu na uczelni. Informator Uniwersytetu Warszawskiego” to dokument wpisujący się w wartości i standardy etyczne UW, wśród których znajduje się m.in. wzajemny szacunek i równe traktowanie wszystkich członków społeczności akademickiej oraz brak akceptacji dla molestowania seksualnego na Uniwersytecie Warszawskim. Publikacja zawiera zasady i procedury, obowiązujące na Uniwersytecie Warszawskim, oraz rekomendacje i porady dot. przeciwdziałania i reagowania w sytuacjach molestowania seksualnego. Znaleźć tam można informacje dotyczące m.in.:

  • definicji i przykładów molestowania seksualnego,
  • sposobów przeciwdziałania molestowaniu seksualnemu, które może podjąć każda osoba należąca do społeczności uniwersyteckiej,
  • możliwości uzyskania wsparcia, sposobów i procedur zgłaszania molestowania seksualnego do instytucji uniwersyteckich,
  • niewłaściwych i niedozwolonych relacji o charakterze emocjonalno-intymnym na uczelni.

Więcej: https://www.uw.edu.pl/przeciwdzialanie-molestowaniu-seksualnemu-na-uczelni-informator-uniwersytetu-warszawskiego/

Informator w wersji pdf: https://www.uw.edu.pl/wp-content/uploads/2021/04/informator-uw-o-przeciwdzialaniu-molestowaniu-seksualnemu-2021.pdf

Wkrótce Informator będzie również dostępny w wersji angielskiej oraz w wersji dla osób posługujących się programami do odczytu ekranu.


Jesteś w spektrum autyzmu? Zgłoś się do programu tutoringowego!
15 kwietnia 2021

W Centrum Wsparcia Akademickiego BON UW ruszył program tutoringu studenckiego dla osób ze spektrum autyzmu. 

W ramach programu student może otrzymać wsparcie tutora – innego studenta – w zakresie planowania nauki i uczenia się, załatwiania spraw organizacyjnych i formalnych na uczelni, nawiązywania kontaktów z innymi osobami, korzystania z usług na uczelni czy docierania w nowe miejsca.

Z programu może skorzystać każdy student Uniwersytetu Warszawskiego, niezależnie od kierunku studiów.

Udział w programie poprzedzony jest konsultacją w Centrum Wsparcia Akademickiego BON UW, zapisy: bon@uw.edu.pl z dopiskiem ZGŁOSZENIE – CWA

Szczegóły dostępne są na stronie www.bon.uw.edu.pl/spektrum i www.bon.uw.edu.pl/tutoring

Działanie współfinansowane w ramach projektu „Uniwersytet dla wszystkich – Level up” realizowanego na podstawie umowy nr POWR.03.05.00-00-A067/19-00 zawartej pomiędzy Uniwersytetem Warszawskim a Narodowym Centrum Badań i Rozwoju. Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego z Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój.

kim jest tutor grafika informacyjna

 


I Ogólnopolska Konferencja Psychoterapii Dzieci i Młodzieży – Rozwój Psychoseksualny | 29 maja 2021
06 kwietnia 2021

W imieniu Studenckiego Koła Naukowego Psychoterapii „Dialog” działającego na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego, serdecznie zapraszamy na I Ogólnopolską Konferencję Psychoterapii Dzieci i Młodzieży. Konferencja odbędzie się 29 maja na platformie Zoom. Spotkanie będzie dotyczyło rozwoju psychoseksualnego, jego zaburzeń i zagrożeń jakie mu towarzyszą. Już niedługo wystartują zapisy dla uczestników biernych. Zapraszamy!

https://fb.me/e/5opKE7ywE


Oferta pracy: psycholog-terapeuta w Centrum Pomocy Psychologicznej UW
01 kwietnia 2021

Wydział Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego
poszukuje kandydatów na stanowisko:

Psycholog-Terapeuta

(wymiar pracy: 1 etat)

Powołane przy Wydziale Psychologii UW w 2018 roku Centrum Pomocy Psychologicznej UW oferuje bezpłatną pomoc psychologiczną dla społeczności UW (w szczególności studentów). Zespół terapeutyczny Centrum prowadzi konsultacje indywidualne interwencyjne, wsparcie krótkoterminowe oraz grupy i warsztaty. Centrum mieści się przy ul. Pasteura 7, na tzw. kampusie Ochota. W czasie epidemii świadczymy usługi online.

Opis stanowiska:

  • Prowadzenie konsultacji indywidualnych i interwencji kryzysowych, w tym online
  • Współprowadzenie grup wsparcia i warsztatów
  • Przygotowywanie opinii dla Biura ds. Osób Niepełnosprawnych UW.

Oczekiwania:

  • Dyplom magistra psychologii
  • Uczestnictwo lub ukończenie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego, rekomendowanego przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i/lub Polskie Towarzystwo Psychiatryczne
  • Znajomość języka angielskiego na poziomie co najmniej średniozaawansowanym
  • Co najmniej dwuletnie doświadczenie w obszarze pomocy psychologicznej, w tym w samodzielnym prowadzeniu procesów terapeutycznych 
  • Doświadczenie w interwencji kryzysowej i terapiach krótkoterminowych
  • Mile widziane doświadczenie w udzielaniu pomocy psychologicznej online

Oferujemy:

  • Ciekawą pracę na pełen etat na Wydziale Psychologii UW
  • Pracę w jednostce naukowej o ugruntowanej pozycji w kraju i za granicą
  • Stabilne warunki pracy w oparciu o umowę o pracę oraz świadczenia socjalne
  • Możliwość realizowania zainteresowań klinicznych i badawczych we wspierającym rozwój zespole
  • Zadaniowy czas pracy

Zainteresowane osoby prosimy o przesłanie: CV, krótkiego listu motywacyjnego oraz podpisanej klauzuli dotyczącej ochrony danych osobowych (w załączeniu) do dnia 16.04.2021 na adres: cpp@psych.uw.edu.pl (w temacie e-maila prosimy wpisać: TERAPEUTA). Rekrutacja odbędzie się telefonicznie oraz online.

Zastrzegamy sobie prawo do kontaktu i rozmów z wybranymi kandydatami lub anulowania naboru bez podania przyczyny.