Zajęcia grupowe dla osób z objawami depresji – trening metapoznawczy
19 marca 2019

Zapraszamy studentów i studentki UW doświadczających objawów depresyjnych do udziału w bezpłatnym treningu metapoznawczym.  Trening ma charakter grupowych zajęć warsztatowych. Jego celem jest nabycie umiejętności rozpoznawania i modyfikowania automatycznych i nieświadomych myśli, które towarzyszą depresji. Uczestnicy będą mieli okazję wziąć udział w mini-wykładach i rozmowach z zastosowaniem kreatywnych i angażujących metod oraz praktycznych i zrozumiałych przykładów z codziennego życia.

Kiedy i gdzie?

Spotkania rozpoczną się w kwietniu, najprawdopodobniej 8.04.2019, będą odbywały się w poniedziałki w godzinach 17:15-18:30 w siedzibie CPP UW przy ul. Pasteura 7 w Warszawie.

Dla kogo?

Trening przeznaczony jest dla studentów i studentek UW z rozpoznaniem depresji albo doświadczających objawów depresyjnych. Jeśli czujesz, że jesteś od dłuższego czasu przygnębiony_a, brakuje Ci energii, nic Cię nie cieszy, dokuczają Ci samokrytyczne myśli albo nadmierne poczucie winy – trening metapoznawczy może być dla Ciebie odpowiednią pomocą.

Jak się zapisać?

Wszystkich chętnych zapraszamy najpierw na konsultację indywidualną z psychoterapeutą prowadzącym grupę – Joachimem Kowalskim. Zapisu można dokonać poprzez formularz cpp.asysto.pl lub pisząc na cpp@psych.uw.edu.pl

Trening obejmuje cykl 8 spotkań. Powodzenie grupy zależy od zaangażowania jej uczestników. Nie ma możliwości dołączenia do grupy w trakcie cyklu.

Udział w treningu jest bezpłatny. 

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej – napisz na cpp@psych.uw.edu.pl.

 


Grupy wsparcia dla studentów i studentek UW – rok akademicki 2019/2020
14 marca 2019

W CPP UW w II semestrze roku akademickiego 2019/2020 prowadzimy dwie grupy wsparcia dla studentów i studentek UW. Grupy mają charakter wsparcia psychologicznego z elementami psychoedukacji i treningu interpersonalnego. Są półotwarte, co oznacza, że można się do nich zgłaszać w ciągu całego roku z wyjątkiem wakacji.

Grupa to forma terapii, która pozwala lepiej rozumieć siebie i swoje uczucia, zyskać większą gotowość do radzenia sobie z różnymi wyzwaniami, wzmocnić poczucie wartości, sprawczości i odpowiedzialności oraz tworzyć bardziej satysfakcjonujące relacje.

Uwaga: w związku z rozporządzeniem Rektora UW spotkania grup są wstrzymane do 14 kwietnia 2020 roku.

  • Spotkania we czwartki od 9.45 do 11.15, prowadzone przez psychoterapeutki dr Annę Mach i dr Joannę Stryjczyk, zostaną wznowione 16 kwietnia
  • Spotkania we środy od 15.30 do 17.00, prowadzone przez dr Annę Mach i dr Joachima Kowalskiego, zostaną wznowione 15 kwietnia.

W przypadku pytań o kontynuację lub dołączenie do grupy prosimy napisać mail do psychoterapeuty prowadzącego grupę, wzorzec adresu to: imie.nazwisko@psych.uw.edu.pl


6 marca 2019 – dyżur walk-in clinic odwołany
06 marca 2019

W związku z tym, że sezon przesileniowo-chorobowy nie ominął również naszego zespołu, jesteśmy zmuszeni odwołać dzisiejszą (6.03.2019) godzinę walk-in clinic. Zapraszamy do zapisów na regularne konsultacje poprzez cpp.asysto.pl.

Przepraszamy za niedogodności!